Tenho certeza que você leu sobre shakes de
emagrecimento e talvez você está prestes a experimentá-los. Anúncios mostram
que com a dieta Chocolate Slim você pode perder até 24 kg!
Todas essas grandes promessas sobre as substituições
de refeições Chocolate Slim são baseadas na verdade ou é marketing puro? Neste
artigo, você terá uma explicação abrangente do que a dieta Chocolate Slim
significa exatamente. Também dou respostas detalhadas sobre por que os shakes
de emagrecimento não são a solução mais saudável
O
que é Chocolate Slim?
Chocolate Slim é um substituto de refeição e shake
de perda de peso mais conhecido por seu sabor de chocolate. Então, se você
gosta de leite de chocolate, então você está com sorte com este produto.
É um suplemento alimentar à base de soro e
enriquecido com ingredientes adicionados. O fabricante recomenda combinar
chocolate de forma inteligente com nutrição diária.
O Chocolate Slim é tudo sobre os shakes. Devido à
velocidade de preparação e à possibilidade de levar a bebida para qualquer
lugar, é um shake de emagrecimento que se encaixa com a vida agitada de hoje.
Mas se você comparar os ingredientes com os de um
smoothie verde, você provavelmente vai ficar desapontado. A vantagem de um
smoothie verde é que você pode fazê-lo você mesmo em casa a partir de frutas
frescas, sementes ricas em fibras e outros ingredientes saudáveis.
O
que há em Chocolate Slim?
A substituição da refeição Chocolate Slim contém
ingredientes adicionais que, segundo o fabricante, devem ter efeitos diferentes
na perda de peso.
Esses ingredientes são ditos para reduzir o apetite
e afetar o metabolismo de gordura.
Vamos
ver quais são os principais ingredientes do Chocolate Slim:
Soro
Soro de leite ou soro é a parte líquida do leite
produzido como subproduto natural do queijo. Além de ser adicionada aos shakes
de proteína, a proteína whey também é usada como aditivo em produtos lácteos,
produtos de padaria, confeitaria e bares.
Comer menos para perder peso muitas vezes leva a
mais fome. O soro pode ajudar a suprimir esses sentimentos de fome e ajudar a
manter a massa muscular enquanto você perde peso (desde que você continue a
estimular os grupos musculares, como com o condicionamento físico).
Infelizmente, nem todos os produtos de soro são da
mesma qualidade e a questão é qual soro está no Chocolate Slim. De qualquer
forma, fique longe de pós proteicos aos quais foram adicionados adoçantes
artificiais, aromatizantes e corantes.
Fibra
As fibras de aveia são um componente importante do
Chocolate Slim. Não podemos absorver
essas fibras, mas elas nos enchem.
Eles diminuem o tempo que leva para o estômago se
esvaziar. Como resultado, essas fibras causam um aumento da sensação de
saciedade que persiste muito tempo após a refeição (fonte, fonte).
Cacau
Chocolate Slim contém cacau puro. Isso é feito para
dar aos shakes de emagrecimento um certo gosto. A única coisa que contém
chocolate que não é saudável é o açúcar.
Lecitina
de soja
Lecitina é um aditivo alimentar. É geralmente usado
como lubrificante para produtos alimentícios. Normalmente são pequenas
quantidades. Algumas pessoas acreditam que a lecitina de soja representa
potenciais riscos à saúde porque é feita de soja geneticamente modificada.
Se este for o caso do Chocolate Slim, deve ser
utilizada a designação "geneticamente modificada".
Glucomanano
Glucomannan é uma fibra solúvel e é usado como
suplemento alimentar. Vem da fábrica konjac. Glucomannan pode ser benéfico para
pessoas que querem perder peso.
Pesquisas mostraram que Glucomannan pode ajudar as
pessoas a se sentirem cheias por mais tempo, tornando-as menos inclinadas a
comer demais (fonte).
O pó de glucomannan (Konjac) é geralmente
considerado seguro para adultos saudáveis quando usado como suplemento
alimentar.
Uso
e consumo diário recomendado
Uma porção de shake Chocolate Slim contém 2-3
colheres de chá de pó (5 gramas) que devem ser dissolvidas em um copo com água
fervida (150 ml). Em seguida, beba mais 1 a 2 copos de água.
Recomenda-se beber um shake Chocolate Slim todas as
manhãs antes do café da manhã e outro 1-2 de cada vez com uma refeição.
Você pode beber no máximo 3 shakes de Chocolate Slim
por dia.
É melhor misturar Chocolate Slim com água. Quando o
leite ou suco de fruta é usado, o número de calorias também aumenta. Você quer
perder peso? Em seguida, use água em vez de leite ou suco de fruta.
Não
é recomendável usar Chocolate Slim se você estiver:
Seja intolerante aos ingredientes
Grávida ou amamentando
Onde comprar Chocolate Slim?
Os shakes de chocolate slim não estão à venda no
Kruidvat. A De Kruidvat oferece substituições de refeições e shakes de
emagrecimento sob sua própria marca.
Estes shakes de farinha de barril de ervas são menos
saudáveis do que parecem.
Por 100 gramas um shake de emagrecimento de barril
de ervas contém nada menos que 58 gramas de carboidratos (dos quais 45 gramas
de açúcar!). Se perder peso e viver uma vida mais saudável é o seu objetivo,
então é melhor evitar esses tremores.
Vários sites oferecem shakes Chocolate Slim à venda.
Os shakes de Chocolate Slim são fáceis de pedir, mas não baratos. Por apenas um
pacote, você já perdeu quase 50 dólares.
Muitos produtos falsificados do Chocolate Slim estão
circulando na internet. Encomendar de um provedor desconhecido significa que
você nunca sabe exatamente que tipo de shakes você está recebendo.
Prós e Contras de Chocolate Slim
Eu posso pensar em muitas razões pelas quais as pessoas
pulam uma refeição comum em favor de um shake.
Shakes de emagrecimento são fáceis de preparar,
fáceis de transportar e rápidos de beber. A dieta Chocolate Slim é fácil de
seguir.
Os shakes são baixos em calorias. Isso significa que
eles podem ajudá-lo a perder peso ou manter o peso rápido. Mas shakes de
emagrecimento também têm suas desvantagens.
Dietas baseadas em shakes de perda de peso
sintéticos não são sustentáveis e, portanto, não são saudáveis. Você
provavelmente pode perder peso com ele, mas substituir suas refeições por
refeições sintéticas altamente processadas não é recomendado.
Se você quer perder peso e manter seu peso saudável,
é importante que você aprenda a entender exatamente o que você come e por que
você realmente perde peso.
Porque o trabalho real começa depois que você atinge
seu peso alvo. Porque uma vez que você perde peso, seu corpo precisa de muito
menos energia!
Além disso, é importante saber que os shakes de
emagrecimento contêm muitos nutrientes sintéticos que são feitos
artificialmente em um processo industrial e muitas vezes contêm apenas um
componente de toda uma gama de micronutrientes encontrados em alimentos
naturais e não processados.
Por exemplo, pesquisas mostram que a vitamina E
natural é absorvida duas vezes mais eficientemente que a vitamina E sintética
(fonte).
Ponto-chave
Deixe-me entender: Chocolate Slim não é uma panaceia
que misteriosamente derrete gordura bebendo alguns shakes todos os dias.
Aqueles que dependem apenas desses shakes de
emagrecimento e continuam vivendo vidas insalubres logo ficarão desapontados.
Você não quer perder peso com um suplemento? Então
vá para Glucomannan. Glucomannan é um suplemento com um efeito cientificamente
comprovado. Este suplemento destina-se a adultos com excesso de peso. Leia mais
sobre o poder de Glucomannan aqui.
Lembre-se, substituições de refeições e shakes de
emagrecimento – como os do Chocolate Slim – nunca podem substituir a experiência
alimentar completa de alimentos sólidos.
Comer é muito mais do que comer calorias. A comida é
necessária para sobreviver, mas também para prazer, paladar, cheiro e
experiência. É por isso que eu não vejo esta refeição shakes substituindo
alimentos sólidos a longo prazo.
Se você quer perder peso de forma saudável, é
importante que você coma uma dieta saudável e variada, como é possível com uma
dieta normal de baixo carboidrato. Dietas que dependem de bares e shakes em vez
de alimentos naturais não são sustentáveis e muitas vezes não são saudáveis.
Você pode perder alguns quilos no curto prazo, mas
substituir refeições saudáveis por reposições de refeições contendo nutrientes
sintéticos não produz resultados a longo prazo.
Eu não aconselharia ninguém a ficar em uma dieta
líquida de pós por mais de algumas semanas. Viver de pós não parece saudável
para mim. Mas com base na experiência, a maioria das pessoas também não vai
durar tanto tempo.
Conteúdo
- O que é Chocolate Slim?
- O que há em Chocolate Slim?
- Onde comprar Chocolate Slim
- Prós e Contras de Chocolate Slim
- Ponto-chave
- CategoriasDiet, Perda de Peso
- Navegação pós
- 7 Melhores pílulas para perda de peso com efeitos
comprovados
- O que é a Dieta Sirtfood? Como Adele perdeu 100
quilos com ele?
Ryan
Fã de tudo relacionado à saúde e fitness. Minha
missão é compartilhar meu conhecimento e experiência com o maior número
possível de pessoas e ajudá-las a encontrar seu caminho ideal para a saúde
perfeita.
https://www.chinaglobalmobility.org/chocolate-slim/
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